＼元気なからだづくり＆元気なこころづくり✨／
てまたしらいふ では、
暮らしをたのしむ土台となる
イキイキ活動できる身体の健康づくりと
なりたい自分に向かって歩める
こころの健康づくり
をメインに活動しています☆
元気なからだ・こころ でいると
よく動ける♡よく食べられる♡よく眠れる
自分の良さや能力も発揮できるし
まわりの人に愛される生き方ができる♪
一方、からだやこころの
バランスが崩れると
動くのが億劫になったり
人に会いたくなくなったり
食欲減退、暴飲暴食
寝ても疲れが取れなかったり
眠れなかったりします。
自分らしくイキイキと活動できて
なりたい自分に向かって着実に歩みたい♡
そう思っている方々を
全力でサポートをして参ります☆
トレーナー☆saya
プライベートレッスン
筋肉だけでなく骨格や
身体を動かすシステムに着目して
あなたに合わせたレッスンを
行っていきます♪
新規サークル立ち上げ募集中☆
グループレッスン月2回～
企業さまや皆さまの住んでいる地域に
伺います♪
ヨガ、骨格調整エクササイズ、
ウォーキングレッスン等
ご要望に合わせて対応しております。
MENU
PLACE
千葉県習志野市谷津
京成谷津駅徒歩8分
ご予約頂いた方に詳細をお伝えします。
CONTACT
問い合わせ・申込みは
LINE 問い合わせ Instagram からどうぞ
request
出張依頼については、コチラをお読みください☆