食べること☆
身体を動かすこと☆
が大好きな36歳　Sayaです♪♪

1番の贅沢は、
『食材の味を存分に楽しめるご飯を食べること✨』

スーパーで新鮮でお買い得な食材を発見すると
とってもテンションが上がる主婦です♪

旦那さんが添加物アレルギーのため
そして私が極度の貧血体質のため

約2年前から
添加物不使用、化学調味料不使用
そしてタンパク質多めの食生活を始めました。

私は、もともと、貧血になりやすい体質で
身体も心も体力のない
か弱い10代20代を送っていましたが(笑)

食事改善を徹底し始めた2年前から
みるみる元気になり
人生で今が1番楽しい30代を過ごしてます。

趣味はボルダリング♡
普段はヨガしていますが
細身なのに登れるボルダリング女子になりたくて
最近ピラティスも始めました♪

もともと食に関心が高く
ダイエット支援や健康支援も
していたけれど

大きなきっかけは旦那さんのアレルギーですが
自分自身の食生活に真摯に向き合ったことで

私の【生き方】が変わりました！

その気づきを
シェアしていきたいなーと
思っています♪