千葉｜ととのえプロジェクト～人生をより楽しむ土台を作るプライベートレッスン～

concept

身体が変わると気持ちが上がる♪

出かけたくなる

人に会いたくなる

何かにチャレンジしたくなる♡

身体が整うと

心も安定し穏やかになる♡

身体が変化したその先にある豊かさを

思う存分味わうために

今

自分の身体と向き合う時間を作る

プライベートレッスンです

contents

私たちの身体は

骨格ポジション(骨の位置)によって

動きが滑らかになり

運動機能を高めることが出来ます。

そして骨格ポジションによって

身体の形が変わります♪

つまり、

骨の位置をどうコントロール出来るかで

身体の使い方も変わるし、体型も変わる☆

激しい筋トレは不要。

骨の位置をコントロールするコツをお伝えし

それを意識して簡単なエクササイズをするだけで

呼吸がしやすくなったり動きが楽になったり

体型にまで変化がでてくるかもしれない♡

そんな体験をしてみませんか？

レッスン60分　5,000円

schedule

スケジュール

＊パーソナルの時間にオンライン対応も可能です♪ご相談ください☺

place

【クリオネの家】

千葉県習志野市谷津

京成谷津駅徒歩8分

詳細は、ご予約された方に送ります！

reception

問い合わせ・申込みは

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