PROFILE

 

『元気なからだ＆こころづくり✨』　

プライベートセッションは

骨格をととのえながら

全身へアプローチしていくので

からだやこころのバランスが崩れ

不調や痛みを抱えている方に

オススメです♪

今までのセッション内容

生理痛、PMS、更年期障害

子宮腺筋症、子宮内膜症

頭痛、耳鳴り、肩こり、腰痛

不眠症、顎関節症

などがありました

活動地域

千葉県　習志野市・船橋市　　

東京　名古屋　熊本

オンラインも対応しております☆

トレーナー☆管理栄養士☆心理カウンセラー

わたし自身、
14歳頃の貧血から始まり
数年に1度立っていられなくなる位の
貧血を20年ほど繰り返してきました。

19歳の頃から子宮内膜症と診断されても
様子を見ましょうと言われるだけ。

生理痛がひどいのはもちろん、
数年前には月経時以外にも痛みが出始め
日常生活に支障が出てきて病院へ行くと
子宮腺筋症との診断を受けました。

詳しく調べた結果から
おそらく20歳頃から進行していたんではないか
とのお話でした。

病院では、
辛いなら子宮とりますか？
妊娠希望があるなら腺筋症の部分をとりますか？
それとも、生理とめますか？
と簡単に聞かれる。。

それ以外は鎮痛剤を飲む対症療法しかなく
根本的な改善についての具体的な方法は
ありませんでした。

14歳から始まった貧血の原因は
生理が重いことによるもの。

私のもともとの体質かもしれないけれど
不調が全て子宮にあらわれる。。

でも、子宮をとっても、

根本的に改善するわけではないので
また別の部位に不調が出てしまうと思い、
徹底的に改善を目指すことを決めました！

でも、毎月毎月、月の半分
痛みと闘う日々が続くのかと思ったら
絶望しかなく葛藤の嵐

なぜかって？

管理栄養士だから食についても
もともと、気をつけていたし
痛みが伴うようになってからは
これでもか！！！
というくらい徹底していました。

運動習慣もあるし、
お手本みたいな生活習慣だったんです。

旦那さんにも周りの人にも相談＆協力してもらい
たどり着いたのが骨格。

｢えっ！？お腹締めてたのがダメだったの？｣
｢顎、動いていないのがそんなに体調乱すの？｣
と驚きがいっぱい！！

またメンタル状態によっても骨格が崩れることも発覚！

良いとされることは、ほぼやってきたけれど
うまくいかなかった理由がわかりました。

今は貧血もなく
完全にゼロではないけれど
痛みが少ない快適な生活を送っております。

今まで学んできたことを
全て使って全体的に身体をみていく。

もちろん周りのサポートも
必要だけれど
根本から自分の身体を変えていけるのは
自分だけなんだなぁと思います。

だからこそ、
セルフケアも含め今の等身大の自分と
上手に付き合う方法を
一緒に考えていくセッションを
行っていきます。

自分の身体としっかり向き合っていきたい！
でも何をしていいかわからない、というあなたに☆
是非、一度セッションを体験してみませんか？

取得資格
✩全米ヨガアライアンスRYT200

一般社団法人マスタリーカウンセリング協会認定
✩ライフコースサポーター
✩心理カウンセラー

✩管理栄養士

管理栄養士として

栄養相談・特定保健指導・生活習慣病予防訪問指導に15年携わり

2500名以上の方をサポート。

その中で、頭ではわかっているけど、行動を変えられない人たちに

寄り添った支援をするためにカウンセリングを学ぶ。

 

カウンセリングを学ぶうちに精神的な部分は、身体とも連動することを実感し

心と身体、食事をトータルでケアすることを目指し、

RYT200(ヨガ資格）を取得。

現在は、