PROFILE

 

『オトナ女子を内からも外からもキレイに✨』　

＼今まで正しいと思って行っていたことが、不調を作り出していたなんて／

首こり・肩こり・腰痛

貧血・子宮内膜症・子宮腺筋症

姿勢や身体の使い方・食事・マインド

を通して

セルフケアで等身大の自分と

上手に付き合っていくお手伝いをする

トレーナー☆sayaです♪

活動地域

千葉県　習志野市　船橋市　　

東京　名古屋　熊本

トレーナー☆管理栄養士☆心理カウンセラー

自分自身、

貧血から始まり婦人科系の不調を抱え

症状緩和・体質改善できるよう試行錯誤してきました。

病院に行っても対症療法しかなく

根本的な改善についての具体的な方法は

ありませんでした。

痛みを伴うので症状緩和を目指し

いろいろな方法を試していたら

｢えっ！？お腹締めてたのがダメだったの？｣

｢顎、動いていないのがそんなに体調乱すの？｣

と驚きがいっぱい！！

そして、自分の身体の状態をととのえることが

ボディラインをキレイにすることに

つながることも発覚☆

今まで学んできたことを

全て使って全体的に身体をみていく。

もちろん周りのサポートも

必要だけれど

根本から自分の身体を変えていけるのは

自分だけなんだなぁと思います。

だからこそ、

セルフケアで今の等身大の自分と

上手に付き合う方法を

一緒に考えていくセッションを

行っていきます。

自分の身体としっかり向き合っていきたい！

でも何をしていいかわからない、というあなたに☆

是非、一度セッションを体験してみませんか？

管理栄養士として

栄養相談・特定保健指導・生活習慣病予防訪問指導に15年携わり

2500名以上の方をサポート。

その中で、頭ではわかっているけど、行動を変えられない人たちに

寄り添った支援をするためにカウンセリングを学ぶ。

 

カウンセリングを学ぶうちに精神的な部分は、身体とも連動することを実感し

心と身体、食事をトータルでケアすることを目指し、

RYT200(ヨガ資格）を取得。

現在は、