ヨガ☆パーソナル

クリオネの家　習志野市谷津

・yoga　グループレッスン　

　水曜日　13：30～　マインドフルネスヨガ　強度★　　

　　形ある身体に意識を向けることで

　　形のない心にアクセスしていきます。

　　残1名、ご参加できます♪

他にグループレッスンをご希望の方はお問い合わせください

・パーソナル　75分　

　　水曜日・金曜日・日曜日　

　　ヨガ・コンディショニング・運動機能改善・トレーニング・ウォーキング・食事指導

　　目的に合わせて行います。

・オンライン　60分

　　水曜日・木曜日・金曜日・日曜日

　　ヨガ・コンディショニング・運動機能改善・トレーニング・ウォーキング・食事指導

　　目的に合わせて行います。

スケジュール

＊パーソナルの時間にオンライン対応も可能です♪

　　　　

船橋市内

・教室 各45分

火曜日

10：00～　ゆがみ改善エクササイズ　強度★

11：15～　ヨガ（下肢強化）強度★

＊詳細は問い合わせにてご連絡ください