ヨガ☆パーソナル

クリオネの家 習志野市谷津

・yoga グループレッスン 

 水曜日 13:30~ マインドフルネスヨガ 強度★  

  形ある身体に意識を向けることで

  形のない心にアクセスしていきます。

  残1名、ご参加できます♪

他にグループレッスンをご希望の方はお問い合わせください

・パーソナル 75分 

  水曜日・金曜日・日曜日 

  ヨガ・コンディショニング・運動機能改善・トレーニング・ウォーキング・食事指導

  目的に合わせて行います。

・オンライン 60分

  水曜日・木曜日・金曜日・日曜日

  ヨガ・コンディショニング・運動機能改善・トレーニング・ウォーキング・食事指導

  目的に合わせて行います。

スケジュール

*パーソナルの時間にオンライン対応も可能です♪

    

船橋市内

・教室 各45分

火曜日

10:00~ ゆがみ改善エクササイズ 強度★

11:15~ ヨガ(下肢強化)強度★

*詳細は問い合わせにてご連絡ください