プライベートセッション✨

がんばることを手放して、
からだとこころが、自然にほどけていく時間。

てまたしらいふのプライベートセッションは、
「正しく整える」ための時間ではありません。

まずは、今感じていることや、
ことばにならない想いを、ゆっくりと聴いていきます。

そのうえで、からだにやさしく触れながら、
緊張や滞りをゆるめ、
本来の動きや感覚を取り戻していきます。

からだがゆるむと、
こころや思考も、自然とほどけていく。

その変化を一緒に感じながら、
あなたにとって無理のない動かし方や在り方を、
少しずつ見つけていきます。

そして、日常の中で続けていける
小さな“ひとてま”へとつなげていきます。

セッションの中では、
カウンセリングの時間も大切にしています。

今の状態だけでなく、
本当はどう在りたいのか、
どんな暮らしを望んでいるのか。

その声に耳を傾けることも、
整っていくための大切なプロセスです。

それは、きっと

やさしく背中を押してくれる一歩になります。

地球と調和するウォーキングレッスン

☆少人数制グループレッスン

歩くって、本当はこんなにも心地よい。

歩き方から、心地よい生き方を思い出せる。

☆次回開催は4/12(日)　15:00～17:00

プラッツ習志野