わたしに還る、発酵のような時間。

誰かに変えてもらうのではなくて、
自分の中にあるものが、
じわじわと動き出していく。

身体と心が巡ると、

人は、
本来の自分を
心地よく発揮しはじめます。

てまたしらいふは、
あなたがあなたに還る時間を、
一緒に育んでいきます。

わたしが大切にしていること

🌿 巡る

身体も心も巡ることで、本来の力が動き出す

🌿 調和する

頑張るだけではなく
自然や周りの力とも調和する

🌿 還る

誰かになるのではなく
本来の自分へ還っていく

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サービス

🌿巡りのカウンセリング～我慢をほどく～

【女性特有の不調で、こんなお悩みありませんか？🌿】

・生理前になると気持ちが不安定になる

・イライラして人間関係がしんどい

・疲れやすく、やる気が出ない

・不調に振り回されている感覚がある

・本当は頑張りたくないのに頑張ってしまう

身体に不調が出ている人は、
実はとても我慢強い人なのかもしれません。

言いたいことを飲み込む。
やりたいことを後回しにする。
自分よりも、
誰かや何かを優先してしまう。

そんな小さな我慢が積み重なることで、
身体はサインを出し始めます。

私は、
症状だけを見るのではなく、

今ある不調の“根っこ”を
対話を通して
一緒に見つけていく
カウンセリングを行っています🌿

「本当はどうしたい？」
そんな自分の声を、
少しずつ取り戻していく時間に。

🌿プライベートセッション

このセッションでは、
からだ・こころ・日常のすべてを、
やさしくひとつにつなげていきます。

セッションでは、その日の状態に合わせて
無理のないかたちで進めていきます。

からだ × 神経 × 感情 × 行動

・からだにやさしく触れながら、
　緊張や歪みをゆるめること

・神経のバランスを整え、
　自然と呼吸が深まる状態をつくること

・今感じていることや、
　言葉にならない想いを丁寧に聴くこと

・日常で無理なく続けられる
　小さな“ひとてま”を見つけていくこと

すべては切り離されたものではなく、
ゆるやかにつながり合っています。

このセッションは、
それらが自然に整っていく
“発酵のようなプロセス”を大切にしています。

わたしに還る時間を、ここから。

🌿ウォーキングレッスン

☆少人数制グループレッスン

床反力を最大限活かして歩くって、

本当はこんなにも心地よい。

歩き方から心地よい生き方を思い出せる。

☆次回開催は8/30(日)　9:30～12:00

プラッツ習志野(京成大久保駅徒歩2分)

タイミングはそれぞれで大丈夫。

心地よいと感じたときに

お待ちしてます♡

はじめての方も

安心してお越しください。

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巡りの記録・発酵ノート

今後、ブログ記事を投稿していきます。

お楽しみに♪

 

PLACE

千葉県習志野市谷津

京成谷津駅徒歩8分

ご予約頂いた方に詳細をお伝えします。

CONTACT

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