
『オトナ女子を内からも外からもキレイに✨』
\今まで正しいと思って行っていたことが、不調を作り出していたなんて/
首こり・肩こり・腰痛
貧血・子宮内膜症・子宮腺筋症
姿勢や身体の使い方・食事・マインド
を通して
セルフケアで等身大の自分と
上手に付き合っていくお手伝いをする
トレーナー☆sayaです♪
わたし自身、
貧血から始まり婦人科系の不調を抱え
症状緩和・体質改善できるよう試行錯誤してきました。
病院に行っても対症療法しかなく
根本的な改善についての具体的な方法は
ありませんでした。
痛みを伴うので症状緩和を目指し
いろいろな方法を試していたら
「えっ!?お腹締めてたのがダメだったの?」
「顎、動いていないのがそんなに体調乱すの?」
と驚きがいっぱい!!
そして、自分の身体の状態をととのえることが
ボディラインをキレイにすることに
つながることも発覚☆
今まで学んできたことを
全て使って全体的に身体をみていく。
もちろん周りのサポートも
必要だけれど
根本から自分の身体を変えていけるのは
自分だけなんだなぁと思います。
だからこそ、
セルフケアで今の等身大の自分と
上手に付き合う方法を
一緒に考えていくセッションを
行っていきます。
自分の身体としっかり向き合っていきたい!
でも何をしていいかわからない、というあなたに☆
是非、一度セッションを体験してみませんか?
9月プライベートレッスン@千葉
まだ暑い日が続きますが
季節は秋・冬へ近づいております。
女性は身体を冷やしすぎないよう
生野菜から温野菜へ切り替える
湯船にしっかり浸かるようにする
など、準備をしていきましょう♪
9月は名古屋にも熊本にも行きます☆


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SCHEDULE
基本は対面のみの対応になります♪
対面が難しい場合、
オンラインでの対応を検討いたしますので
一度お問い合わせください☆
PLACE
千葉県習志野市谷津
京成谷津駅徒歩8分
ご予約頂いた方に詳細をお伝えします。
CONTACT
問い合わせ・申込みは
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出張依頼については、コチラをお読みください☆