～調和と発酵のある暮らし～
わたしたちの中には、
もともと整おうとする力があります。
がんばって変えようとしなくても、
必要なものが出会い、混ざり合い、
ゆっくりと内側から変わっていく。
それはまるで、発酵のように。
気づけば、からだとこころ、
そして自然とのつながりが、
やさしく整っていきます。
「調和と発酵のある暮らし」とは、
本来のリズムに還っていくこと。
本来のリズムに還るための
小さな“ひとてま”を、
一緒に見つけていきます。
プライベートセッション✨
わたしに還るセッション
ー調和と発酵のある からだとこころへー
がんばり続けることから、少し離れて
からだとこころが自然にほどけていく時間
てまたしらいふプライベートセッションは
「正しく整える」ための時間ではありません。
まずは、今感じていることや、
ことばにならない想いを
ゆっくりと聴いていきます。
そのうえで、からだに優しく触れながら、
緊張や滞りをゆるめ、
本来の動きや感覚を取り戻していきます。
からだがゆるむと、
こころや思考も、自然とほどけていく。
その変化を一緒に感じながら、
あなたにとって無理のない動かし方や
在り方を
少しずつ見つけていきます。
そして、日常の中で続けていける
小さな“ひとてま”へつなげていきます。
セッションの中では、
カウンセリング時間も大切にしています。
今の状態だけでなく、
本当はどう在りたいのか、
どんな暮らしを望んでいるのか。
その声に耳を傾けることも、
整っていくための大切なプロセスです。
それは、きっと
やさしく背中を押してくれる
一歩になります。
からだとこころの両方に
アプローチする
オーダーメイドのセッションです
わたし に、そっと還る時間を。
タイミングはそれぞれで大丈夫。
心地よいと感じたときに
お待ちしてます♡
はじめての方も
安心してお越しください。
地球と調和するウォーキングレッスン
☆少人数制グループレッスン
歩くって、本当はこんなにも心地よい。
歩き方から心地よい生き方を思い出せる。
☆次回開催は4/12(日) 15:00～17:00
プラッツ習志野
PLACE
千葉県習志野市谷津
京成谷津駅徒歩8分
ご予約頂いた方に詳細をお伝えします。
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