\元気なからだづくり&元気なこころづくり✨ 

てまたしらいふ では、

暮らしをたのしむ土台となる

イキイキ活動できる身体の健康づくり

なりたい自分に向かって歩める

こころの健康づくり

をメインに活動しています☆

元気なからだ・こころ でいると

よく動ける♡よく食べられる♡よく眠れる

自分の良さや能力も発揮できるし

まわりの人に愛される生き方ができる♪

一方、からだやこころの

バランスが崩れると

動くのが億劫になったり

人に会いたくなくなったり

食欲減退、暴飲暴食

寝ても疲れが取れなかったり

眠れなかったりします。

自分らしくイキイキと活動できて

なりたい自分に向かって着実に歩みたい♡

そう思っている方々を

全力でサポートをして参ります☆

トレーナー☆saya

2月プライベートレッスン

2024年に入り、もう1ヶ月経ちました。

今年叶えたいことに向かって

積み重ねていきましょう♪

ご希望日をラインか問い合わせにて

ご連絡ください☆

火曜日午前(船橋市夏見台)の

ヨガサークルもメンバー募集中です!

新規サークル立ち上げ募集中☆

グループレッスン月2回~

企業さまや皆さまの住んでいる地域に

伺います♪

ヨガ、骨格調整エクササイズ、

ウォーキングレッスン等

ご要望に合わせて対応しております。

MENU

 

SCHEDULE

 

基本は対面のみの対応になります♪

対面が難しい場合、

オンラインでの対応を検討いたしますので

一度お問い合わせください☆

PLACE

千葉県習志野市谷津

京成谷津駅徒歩8分

ご予約頂いた方に詳細をお伝えします。

CONTACT

問い合わせ・申込みは

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出張依頼については、コチラをお読みください☆

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