【身体に不調が出ている人は、我慢している人】
冷え症、重い生理痛、頭痛、肩こり、腰痛、便秘、下痢、疲れやすい、高血圧、高血糖…。
明らかな不調や病気があると、
生活習慣を改善したり、
病院へ行ってお薬をもらったりする。
冷え症なら身体を温める。
肩こりなら運動する。
血圧が高ければ減塩する。
血糖値が高ければ糖質を控える。
症状に対して対策をする。
これが一般的だと思う。
でもね…
身体に不調が出ている人って、
【とっても我慢強い人】なんだよね。
言いたいことが言えない。
やりたいことがやれない。
たとえ小さなことでも、
その我慢が少しずつ積み重なっていく。
それって、かなりシンドイ💦
シンドイと、人は無意識に
何かをして心のバランスを取ろうとする。
正当化したり、逃避したり…。
その方法が、
今の自分に合っていれば問題ないけれど、
合っていないと身体に不調として現れてくる。
そう。
冷え症、重い生理痛、肩こり、腰痛、高血圧、糖尿病…は、
心のバランスを取ろうとした結果、
巡り巡って出ている症状でもあるんだよね。。
だから、
温めたり、運動したり、
減塩したり、糖質制限をしても、
根本が変わらなければ
また繰り返してしまうことがある。
本当に身体の症状を何とかしたいなら、
【我慢していること】から
自分を解放してあげることが
いちばん近道だったりする。
「そんなことあるはずない💦」
って思うでしょ？
でもね、
本当にあるんです。
私自身、
婦人科症状に対して色々な対策をしても、
症状の出方が変わるだけで、
ずっと振り回されていました。
でも、
この【我慢】を徹底的にやめて、
本来の自分を解放していったら、
身体は少しずつ変化していきました✩.*˚
何をどう我慢しているのか。
そこに気づけなくて、
苦しかった時期もあったし、
気づいても、
長年のクセが何度も出てきたりもした。
それでも今は、
この【我慢】から解放されて、
本当に良かったなって思っています♥️
この話を読んで、
「えっ…私も心当たりあるかも。」
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