プライベートレッスンの流れ
①カウンセリング
からだやこころの不調や悩み
について詳しくヒアリングします✨
生活習慣や生活リズム、食生活
についても細かく教えてください♡
↓
②姿勢・動き・状態のチェック
不調や悩みの直接的な要因を
探していきます
↓
③骨格調整・ストレッチ・エクササイズ
固まっている部分をほぐし
骨格に本来の動きを出していきます
その後、ストレッチやエクササイズを通して
正しいポジションの定着を目指します
↓
④カウンセリング
セッション後の身体の状態を確認し
セルフケア内容の共有を行います
サービス代金
初回体験 90分 9,800円
なりたい自分☆を明確にし
どのように積み重ね行動していくかを
具体的にしていきます
2回目以降はコース利用が
オススメです✨
4回 36,000円
8回 68,000円
12回 96,000円
※目標内容によって期限は変動します
SCHEDULE
LINE または 問い合わせから
希望日を連絡ください☆
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