熊本|ととのえプロジェクト~人生をより楽しむ土台(身体)を作るプライベートレッスン~

 

 

2022年7月から熊本市西区にある 

base ていねいな暮らし】さんにて

ととのえプロジェクトを行っております✨

 

concept

 

身体が変わると気持ちが上がる♪

出かけたくなる

人に会いたくなる

何かにチャレンジしたくなる♡

身体が整うと

心も安定し穏やかになる♡

 

身体が変化したその先にある豊かさを

思う存分味わうために

自分の身体と向き合う時間を作る

プライベートレッスンです

 

contents

 

私たちの身体は

骨格ポジション(骨の位置)によって

動きが滑らかになり

運動機能を高めることが出来ます。

そして骨格ポジションによって

身体の形が変わります♪

 

つまり、

骨の位置をどうコントロール出来るかで

身体の使い方も変わるし、体型も変わる☆

 

激しい筋トレは不要。

骨の位置をコントロールするコツをお伝えし

それを意識して簡単なエクササイズをするだけで

呼吸がしやすくなったり動きが楽になったり

体型にまで変化がでてくるかもしれない♡

 

そんな体験をしてみませんか?

レッスン60分 4,000円

 

schedule

 

 【2月8日~11日】

問い合わせ・申込みは

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