2022年7月から熊本市西区にある
【base ていねいな暮らし】さんにて
ととのえプロジェクトを行っております✨
concept
身体が変わると気持ちが上がる♪
出かけたくなる
人に会いたくなる
何かにチャレンジしたくなる♡
身体が整うと
心も安定し穏やかになる♡
身体が変化したその先にある豊かさを
思う存分味わうために
今
自分の身体と向き合う時間を作る
プライベートレッスンです
contents
私たちの身体は
骨格ポジション(骨の位置)によって
動きが滑らかになり
運動機能を高めることが出来ます。
そして骨格ポジションによって
身体の形が変わります♪
つまり、
骨の位置をどうコントロール出来るかで
身体の使い方も変わるし、体型も変わる☆
激しい筋トレは不要。
骨の位置をコントロールするコツをお伝えし
それを意識して簡単なエクササイズをするだけで
呼吸がしやすくなったり動きが楽になったり
体型にまで変化がでてくるかもしれない♡
そんな体験をしてみませんか？
レッスン60分 4,000円
schedule
【 9月】 2023年9月28日(木)～10月1日(日)
【 11月】 2023年11月9日(木)～11月12日(日)
【 12月】 2023年12月7日(木)～12月10日(日)
【 1月】 2024年1月11日(木)～1月14日(日)reception
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