body

YOGA GW5/4(水)代行入ります

GW 5/4(水)

千葉市稲毛のヨガくるくるで代行に入ります♪

9:30~10:30

ストレッチヨガ 運動量★

縮こまった身体を、しっかり伸ばし

呼吸に合わせながらバランスを整えていきます

11:00~12:00

脚痩せヨガ 運動量★★

足のねじれを整えるエクササイズを行い、

内もも、内ふくらはを活性化させます。

内側を活性させることで

外張りを解消させていきます。

タイミング合う方は

遊びに来てくださいね♡

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