はじめまして。Sayaです🌿
発酵に魅了され、
“ととのう余白”を大切にしながら
プライベートセッションをしています。
昔から、同じものを食べていても
体調が変わる人と変わらない人がいることに
強い興味がありました。
「人の体の中では、何が起きているんだろう？」
その探求から、
解剖生理学や生化学を学び、
管理栄養士の資格を取得。
さらに、心と体のつながりを知る中で
心理カウンセリングや
体の感覚にアプローチする施術も学びました。
現在は
・管理栄養士
・心理カウンセラー
・頭蓋骨調整を含むボディワーク
をベースに、
“その人本来の状態に還る”サポートをしています。
でも、知識や技術だけでは
人は整わないことも、たくさん経験してきました。
正しさを追いかけるほど苦しくなったり、
頑張るほど、体がうまく働かなくなったり。
そんな中で出会ったのが
「発酵道」という生き方でした。
微生物のように、
無理に変えようとするのではなく
今あるものを活かしながら
ゆっくり変化していく。
その在り方に触れたとき、
体も心も、ふっとゆるんだのを覚えています。
だから今のセッションでは、
知識で整えるだけではなく、
感覚や余白も大切にしながら
その人の中にすでにある力が
自然に発酵していくような関わりをしています。
「なんとなく不調」
「理由はわからないけどつらい」
「ちゃんとしたいのに、できない」
そんな時こそ、
少し立ち止まって
自分の中の声を
一緒に聴いていけたら嬉しいです🌿
現在は千葉県習志野市谷津にて、
プライベートセッションを行っています。
今後はオンラインも検討中♪
ご縁ある方と、
心地よく発酵していけますように。
これまでの歩み
実はこれまでに、
婦人科系の不調を経験してきました。
思うように体が動かなかったり、
日常がしんどく感じることもありました。
そのときの私は、
どうにかしなきゃ
早く治さなきゃ
元の自分に戻らなきゃ
そんなふうに、
“良くないものを取り除こう”とすることばかり考えていました。
でも、どこかで気づいたんです。
もしかしたらこれは、
なくすものじゃなくて
向き合うものなのかもしれない、と。
そこから少しずつ、
自分の体の声を聴いたり、
無理をやめたり、
そのままを受け取ることを重ねていく中で
不思議と、体も心も
少しずつ変わっていきました。
“整える”のではなく、
“発酵していく”ような感覚。
あの経験があったからこそ、
今は
不調や違和感も含めて
すべてが意味のあるものだったと感じています。
だからこそセッションでも、
何かを否定したり
無理に変えようとするのではなく
その人の中にあるものと
一緒に向き合いながら
自然と発酵していくような関わりを
大切にしています🌿
これまでの歩み
会社員として約4年間、
調剤薬局での事務や栄養相談に携わりながら、
身体と日常のつながりに興味を持つようになりました。
その後フリーランスとして活動を始め、
医療・教育・運動の現場など、
さまざまな場所で栄養や身体に関わるお仕事を経験。
たくさんの方と関わる中で、
「正しさ」だけでは整わない心と身体があること、
そして“その人らしい心地よさ”の大切さに気づいていきました。
現在は、これまでの経験をベースに
不調改善や女性の心身のサポートを中心に活動しています。
主な活動（一部）
・医療機関での栄養相談
・大学／専門学校での講師（栄養学・カウンセリング）
・行政・教育機関での講演活動
・ヨガ／パーソナルトレーニング指導
・生活習慣改善サポート など
保有資格
・管理栄養士
・登録販売者
・心理カウンセラー／人材教育トレーナー
・RYT200（ヨガ）
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