breath-exercise

呼吸チャレンジ✨

Saya

オトナ女子を内からも外からもキレイに✨
『今まで正しいと思って行っていたことが、不調を作り出していたなんて』
自分自身の婦人科系の不調をきっかけに、食事をはじめ生活習慣を見直し、姿勢や身体の使い方を変えたことで症状が緩和した経験を通して、等身大の自分と上手に向き合うお手伝いをしています☆

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