暮らしを豊かにするひとてまをお届けします
反り腰、猫背、太ももの張り、ふくらはぎの肥大 下腹部の出っ張り、ストレートネック…
呼吸は、全ての基本☆ 呼吸がちゃんとできて 初めて腹圧が自然と入る♡ 様々な動き…
