【kokoroりとりーと】オンライン朝活始まります♪
毎週日曜日 朝6:15～6:45 オンライン【kokoro りとりーと】 ～本来…
千葉｜ととのえプロジェクト～人生をより楽しむ土台を作るプライベートレッスン～
ととのえプロジェクト☆ 私たちの身体は骨格ポジション(骨の位置)によって、動きが…
熊本｜ととのえプロジェクト～人生をより楽しむ土台(身体)を作るプライベートレッスン～
9月から熊本にある【base ていねいな暮らし】にて、ととのえプロジェクトが始ま…
背中チャレンジ
夏がやってきました✨ キレイな背中を目指すにも 運動でパワーを出力していくにも …
結局、ダイエットにはどんな食事がいいの？～健康的に痩せたい人必見♡ダイエットの時にやってほしいこと～
16時間断食ダイエットも、糖質オフもやってみたんだけど、上手くいかないんだよね。…
ヨガレッスンについて
saya☀yoga☆マインドフルネスヨガ 生き方が変わるyoga lesson …
パーソナルレッスンについて
人生をより楽しむための土台(身体)を作るパーソナルレッスン concept 身体…
7月～【感情を上手に使うコツ】オンライン学習会始まります
私が所属するマスタリーカウンセリング協会で、 7/24～オンライン学習会が始まり…
人との繋がりを大切にしたい♡
熊本に旅行に行ってきました♪ 熊本にいた4日間、心地よい人たちに囲まれて、たくさ…
タラあんかけ
疲れている時はお酢多めがオススメ🌟 椎茸入ってるから醤油、みりん、酢だけでも十分…
